O corpo, a mente e o espírito

Ômar Souki

“O corpo alcança o que a mente acredita” estava escrito na blusa de uma colega de ginástica. Somos corpo, mente e espírito. A parte mais densa é o corpo, que é comandado pela mente, que, por sua vez, é controlada pelo espírito. A força vem do espírito, que nos mantem vivos, passa pela mente, sede de nossos pensamentos, e chega até o corpo que tem a capacidade de agir e manifestar as coisas no mundo da matéria. Cada uma dessas dimensões tem um alimento específico, sendo que o espírito se nutre de orações, a mente de pensamentos e o corpo de comida. Por melhor que seja a nutrição do nosso ser físico, ele irá fraquejar se não contar com o apoio da mente e do espírito.

Existe uma interação sinérgica entre essas três partes. Quando nossa mente decide que vamos nos alimentar bem e nos exercitar regularmente, o corpo agradece. E, o bem-estar físico nos motiva a meditar e a ler bons livros, o que facilita a nossa conexão espiritual. Ao aprimorar nossa espiritualidade criamos bons pensamentos, os quais estimulam nosso cérebro a produzir hormônios que fortalecem nosso sistema imunológico. Portanto, as escolhas que fazemos têm consequências importantes para a nossa saúde física e mental. E os alimentos espirituais, tais como, orações, meditações, leituras e cultos religiosos turbinam a nossa mente em direção a atitudes positivas.  

Criamos, assim, em nosso interior e ao redor de nós uma atmosfera de alta positividade, que tem como resultado uma vida recheada de milagres. “Eu vim para que tenham vida e para que a tenham em abundância” disse Jesus (João 10, 10).

As Sagradas Escrituras apontam para essa ligação corpo, mente e espírito. “Entre vocês há alguém que está doente? Que mande chamar os presbíteros da igreja, para que orem sobre ele e o unjam com óleo, em nome do Senhor. A oração feita com fé curará o doente; o Senhor o levantará. E, se houver cometido pecados, ele será perdoado” (Tiago 5, 14-15). “Prestem culto ao Senhor, o Deus de vocês, e ele os abençoará, dando-lhes alimento e água. Irá tirar a doença do meio de vocês” (Êxodo 23, 25). “Será que você não sabe? Nunca ouviu falar? O Senhor é o Deus eterno, o Criador de toda a Terra. Ele não se cansa nem fica exausto; sua sabedoria é insondável. Fortalece o cansado e dá grande vigor ao que está sem forças. Até os jovens se cansam e ficam exaustos, e os moços tropeçam e caem; mas aqueles que esperam no Senhor, renovam as suas forças. Voam alto como águias; correm e não ficam exaustos, andam e não se cansam” (Isaías 40, 28-31).

A renovação de nossas forças vem do espírito, isto é, de nossa confiança em Deus. A fé inabalável no Senhor ilumina a nossa mente, que fortalece o nosso corpo e o capacita para uma vida de grandes realizações. Assim somos verdadeiramente capazes de conquistar tudo aquilo no qual a nossa mente acredita.