O poder da linguagem

Ômar Souki

As frases que usamos podem denunciar o nosso perfil psicológico. Somos pessimistas ou otimistas? Basta examinar as expressões que mais usamos no dia a dia, e teremos a resposta: O que elas podem estar dizendo sobre nós e sobre as nossas possibilidades de atrasar ou de acelerar o nosso desenvolvimento pessoal e profissional? Vamos contemplar algumas frases mais comumente usadas, primeiro as negativas e, depois, as positivas.

Frases tipicamente pessimistas:

“Nada dá certo pra mim”. Essa generalização pode se tornar uma profecia autorrealizável. Quando passei por uma fase depressiva, eu não cheguei a afirmar isso, mas, com frequência, pensava dessa forma. A cada dia, revisava os acontecimentos negativos do passado e não tinha a mínima motivação para viver e realizar. Dormia até tarde e a preguiça me dominava. Precisei de terapia e tratamento médico. Além dos remédios, o médico recomendou caminhadas diárias. E, aos poucos, consegui sair do estado depressivo.

“Eu sabia que isso ia acontecer”. Essa expressão revela uma crença negativa com relação ao futuro. Dá a impressão de que a pessoa está, até certo ponto, satisfeita de ter feito uma previsão acertada a respeito de acontecimentos futuros. Só que estava prevendo algo que, em vez de ajudar, iria atrapalhar seu crescimento.

“Por que isso sempre acontece comigo?”. Denota uma postura de vítima. Nesse caso, a palavra “sempre” está sendo usada para generalizar uma situação desastrosa. Mas, por pior que as coisas estejam, se procurarmos, vamos sim, encontrar acontecimentos bem sucedidos dentre as nossas experiências. O efeito dessa expressão é levar a pessoa a se afastar do convívio social, com receio de que tenha mais um dessabor.

Frases tipicamente otimistas:

“Pra tudo tem solução”. Ao deparar-se com um problema, o otimista se pergunta: “o que foi que ainda não tentei?”. Para ele as dificuldades são passageiras. Com perseverança e empenho, até as questões mais difíceis podem ser superadas. Sua crença em Deus é inabalável e, quando tem uma queda, em vez de perguntar “por que isso aconteceu comigo?”, ele diz: “para que isso aconteceu comigo”. Retira aprendizado até das situações mais desafiadoras.

“Agradeço a Deus por este novo dia!”. Logo pela manhã, a pessoa abre a janela de sua alma, e deixa a esperança entrar. Implicitamente, ao agradecer, a pessoa já está fazendo uma forte profecia autorrealizável. Ela se enche de esperança de que terá um dia altamente positivo, sai de casa animada e bem disposta. E, as possibilidades de que coisas boas aconteçam, aumentam.

“Hoje as coisas não foram tão bem assim, mas amanhã será melhor”. A pessoa reconhece que coisas desagradáveis podem acontecer e que emoções negativas fazem parte do nosso viver. Porém, não se deixa dominar por esses sentimentos. Busca logo “sacudir a poeira e dar a volta por cima”. Sai para um passeio ao ar livre, procura assistir a um filme motivador ou se exercitar na academia. A tristeza pode chegar, mas logo, logo, é superada.

Assim como eu consegui vencer a famigerada depressão, você também, com uma boa dose de boa vontade, e optando por praticar uma linguagem mais positiva, poderá sair da tristeza para a alegria, da preguiça para o ânimo e do desespero para a esperança.