Você sabe o que é um infarto? Entenda os sinais, os riscos e como prevenir

O infarto agudo do miocárdio ocorre quando o fluxo de sangue que leva oxigênio ao músculo do coração é reduzido ou interrompido. Com isso, parte das células cardíacas começa a sofrer e pode morrer. Na maioria dos casos, o problema é causado pela obstrução de uma artéria coronária por um coágulo formado sobre uma placa de gordura que se rompeu.

Quanto mais tempo o coração permanece sem receber oxigênio, maior pode ser a extensão da lesão. Por esse motivo, o infarto é considerado uma emergência médica e exige atendimento rápido.

Como o infarto acontece

O processo geralmente começa com a aterosclerose, caracterizada pelo acúmulo de colesterol, gordura e outras substâncias nas paredes das artérias. Com o passar dos anos, essas placas podem crescer e estreitar a passagem do sangue.

Em algumas situações, uma placa se rompe e provoca a formação de um trombo, que pode bloquear parcial ou totalmente a artéria. Sem oxigênio suficiente, as células do músculo cardíaco entram em sofrimento. Se a obstrução persistir, ocorre a necrose, que é a morte de parte do tecido do coração.

Dor no peito é um dos principais sinais

Os sintomas mais conhecidos do infarto são dor ou pressão no peito, geralmente descrita como um aperto. A dor pode irradiar para o braço, ombro, costas, pescoço, mandíbula ou região do estômago.

Também podem surgir falta de ar, suor frio, náuseas, tontura, fraqueza e sensação de mal-estar. No entanto, os sinais podem variar, especialmente entre mulheres, idosos e pessoas com diabetes.

Diante de uma suspeita de infarto, não se deve esperar a dor passar nem tentar resolver o problema em casa. É fundamental acionar imediatamente o serviço de emergência, como o SAMU, pelo número 192, ou procurar atendimento médico.

Fatores de risco exigem atenção

A prevenção começa antes do aparecimento dos sintomas. Pressão alta, colesterol elevado, diabetes, tabagismo, excesso de peso, sedentarismo, alimentação inadequada, estresse e histórico familiar de doenças cardiovasculares estão entre os principais fatores associados ao risco de infarto.

Controlar essas condições ajuda a reduzir a formação e a progressão das placas nas artérias. Consultas médicas periódicas e exames indicados por profissionais de saúde também são importantes para identificar alterações que muitas vezes não provocam sintomas.

Atividade física ajuda na prevenção

A prática regular de atividade física é uma das principais estratégias para proteger a saúde cardiovascular. Exercícios aeróbicos, treinamento de força e outras modalidades podem melhorar a capacidade cardiorrespiratória, auxiliar no controle da pressão arterial, da glicemia e do peso, além de favorecer a saúde dos vasos sanguíneos.

Pessoas sedentárias, com doenças cardíacas ou com fatores de risco importantes devem buscar orientação profissional para escolher o tipo e a intensidade mais adequados de exercício. Em alguns casos, pode ser necessária uma avaliação antes do início de atividades mais intensas.

Fisioterapia atua na prevenção e na reabilitação

A fisioterapia também tem papel importante na prevenção e na reabilitação cardiovascular. O fisioterapeuta pode avaliar a capacidade funcional do paciente, prescrever e acompanhar exercícios terapêuticos e orientar a progressão segura do treinamento, sempre respeitando as condições clínicas de cada pessoa.

Após um evento cardiovascular, a reabilitação cardíaca busca recuperar ou melhorar a capacidade física, a autonomia e a qualidade de vida. O acompanhamento também contribui para que o paciente desenvolva hábitos mais ativos e seguros.

Mudanças de hábitos reduzem os riscos

A prevenção depende de um conjunto de atitudes. Parar de fumar, manter uma alimentação equilibrada, controlar o peso, dormir bem, reduzir o consumo excessivo de álcool e acompanhar regularmente a pressão arterial, o colesterol e a glicemia são medidas que se complementam.

A ausência de sintomas não significa necessariamente que não exista risco cardiovascular. Por isso, o acompanhamento periódico é importante para identificar alterações precocemente e estabelecer estratégias individualizadas de prevenção.

O infarto é uma condição grave causada pela interrupção do fornecimento adequado de sangue ao músculo cardíaco. Conhecer os fatores de risco, adotar hábitos saudáveis e manter uma rotina de atividade física são atitudes fundamentais para reduzir a probabilidade de um evento cardiovascular. Diante de sinais compatíveis com infarto, cada minuto importa: procure atendimento de emergência imediatamente.

Por: Ft. Ronner Miranda

Especialista em Fisioterapia R